Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
86 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 93.76g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Киви, Клементины, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яйцо, Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, Iglo Филе Минтая. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Оливье с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|