Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 51.96g | Carbs: 247.70g.
Breakfast: Сметана, Вареники с Творогом, Чай с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели с Рисом. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко, Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе с Молоком. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|