Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 87.07g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп с Фрикадельками, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Болгарский Перец. Dinner: Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%, Greenfield Чай Черный, Белый Город Творожная Масса Обезжиренная. Snacks/Other: Интелл Финики, Печенье Простое или на Кефире, Конфеты из Молочного Шоколада, Фруто Няня Сок Морковный, Курага. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|