Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 79.85g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из капусты с перцем, Гречка. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|