Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
2632 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 140.05g | Carbs: 303.26g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кофе, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Dinner: Мёд, Минская Марка Творог "Мягкий" 0%, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Кофе, Сметана , Салат Овощной, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Банан, Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|