Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
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76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2018:
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3209 kcal
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Fat: 52.11g | Prot: 193.15g | Carbs: 464.20g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fibra Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Nuez Natural, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Yogur Griego Natural con Azúcar de Caña, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Patata Cruda, Huevo (Entero), Hacendado Penne Rigate Integral. Dinner: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Mercadona Barritas con Avena Chocolate Negro y Naranja, Mercadona Copos de Avena. Snacks/Other: Dulciora Gummy Jelly. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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angelnolver's Weight History
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