Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 91.89g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Зефир, Курага, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Я Вкусный Йогурт 1,5%, Зеленый Чай, Минская Марка Продукт Творожный Десертный, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgastop's Weight History
|