Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
2055 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 159.93g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Велком Колбаса Докторская, Фруктоза, Медовая Долина Мед Гречишный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Lunch: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца ПП, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик, President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Велком Колбаса Докторская, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|