|
да уж, похулиганила я в выходные! отметили новоселье и плюс 1 кг. отбросила себя на неделю по всем показателям😣
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 106.81g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Яичный Желток, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель. Dinner: Льняное Масло, Куриное Филе, Лимон, Пекинская Капуста, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|