Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 69.13g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Морковь по-Корейски, Алые Паруса Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Киви, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, RIOBA Сироп Лесной Орех, Сахар, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonefox's Weight History
|