Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 87.05g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Пикантри Фундук Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Красное , Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры. Lunch: Ясные Зори Куриная Грудка, Лук, Морковь, Амка Сметана 20%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Лук, Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Овсяные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваА's Weight History
|