Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 76.20g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Nesquik Злаковый Батончик, Мёд, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Асто Форель Соленая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Restoria Котлета Свиная. Dinner: Пепси Пепси Лайт, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат из Кальмара. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|