Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 90.45g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебная Нива Хлеб «Царский Новый» , Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Винегрет. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Банан, Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgastop's Weight History
|