Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
2085 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 145.55g | Carbs: 219.44g.
Breakfast: Банан, AXA Muesli Crispy, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: ВкусВилл Компот Сливовый, Куриные Грудки (Жареные), Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Сады Придонья Пюре Тыквенное. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, ВкусВилл Компот Сливовый, Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Lay's Чипсы, Черемушки Торт Медовик Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|