Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 108.24g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Каша, Блины на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Каждый День Котлеты Куриные. Dinner: Виктория Макароны по-Флотски, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай с Молоком, Гречневая Каша, Магнит Минтай на Пару, Vитамин Рататуй. Snacks/Other: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Магнит Банан, Бифилайф Бифилайф, Домик в деревне Творог 0,2%, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Shopping - 45 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyin23's Weight History
|