Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
76 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 64.24g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Французский Тост с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Кузбасский Пищекомбинат Орех Мясной Ладожский, Суп с Клецками, 4 Сезона Слива Замороженная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Ikea Мороженое Рожок, Магнит Яблоко, Господарь Профитроли с Творожным Кремом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|