Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 144.58g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Киви, Груша, Мандарины, Сметана, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Calve Соус 1000 Островов. Dinner: Сухари, Оливье с Курицей, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Корица, Бананы, Сметана, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|