Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
3222 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 204.82g | Carbs: 286.83g.
Breakfast: Красная Цена Овсяное Печенье, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Каша. Dinner: Bavaria Пиво, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Банан, Магнит Груша Китайская, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Shansong-90, Shansong-90. more...
|
|
2922 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|