Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 104.55g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Классический" 55% Какао, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Тыквенный Суп. Dinner: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Льняное Масло, Укроп, Помидоры, Брокколи на Пару, Семга на Пару. Snacks/Other: Озерский Сувенир Горький Шоколад "Классический" 55% Какао, Зеленый Чай, Черная Смородина, President Творог 2%, Активиа Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|