Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
2087 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 80.07g | Carbs: 339.22g.
Breakfast: Банан Банан, Чернослив, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Цельное Молоко, Ічня Сгущенка, Изюм. Lunch: Хлеб, Жареное Яйцо, Яблоки Фуджи, Мёд, Цельное Молоко. Dinner: Цельное Молоко, Блины, Мёд, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлебодар Хлеб Бородинский , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|