Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
53 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 57.76g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брынза, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|