Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 82.21g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Яблоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Макароны Отварные, Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Желтая Кукуруза, Зеленый Горошек (Замороженный), Пангасиус. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Любимый Город Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|