Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 65.01g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша, Бананы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Сыр Голландский 45%, Курага. Lunch: Редис, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Омлет с Овощами, Котлета Свиная. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Киви, Курага, Курага, Корица, Кефир (Обезжиренный), Сырники с Бананом, Вода с Лимоном, Elmika Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина50591's Weight History
|