Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
694 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 51.12g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Словяночка Творожная Масса с Курагой 10%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Курица Вареная. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Nansyparkal..'s Weight History
|