Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 144.37g | Carbs: 51.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Other: Даниссимо Молочный Десерт с Творожным Кремом и Шоколадом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|