Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 49.88g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|