Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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79.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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1622 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 61.18g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Bofrost Fiocchetti Speck e Zucchine , Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patate al Forno. Dinner: Arance, Naturello Zuppa di Riso Rosso e Quinoa, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Vino Bianco da Tavola, Freshona Mix di Verdure All’Italiana. Snacks/Other: Bounty Mini Bounty, Mandarino. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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