Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
2526 kcal
|
Fat: 134.54g | Prot: 141.73g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Мёд, Сало, Овсяное Печенье (с Изюмом), Большая Перемена Биойогурт 2,9%, Чай, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Чай, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Салат из Капусты с Соусом, Мясо по-Французски. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Snacks/Other: Большая Перемена Биойогурт 2,9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|