Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 81.17g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Активия Термостатная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|