Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
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100.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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1516 kcal
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Fat: 29.60g | Prot: 52.39g | Carbs: 266.85g.
Breakfast: L'Angelica Tisana Depurativa, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Ca' Bianca Crackers Integrali, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso. Dinner: Mandarino, Mela, Banane, Arance, Vivo Meglio Pane di Segale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, le Specialità di Beppe Fagottini. Snacks/Other: Smarties Smarties, Vivo Meglio Gallette di Mais, Carrefour Crackers al Rosmarino. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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FrancescoM77's Weight History
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