Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 63.44g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красные Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Батон, Ратибор Варенье Ежевичное, Ашан Айва. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Haas Горчица Баварская, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Салат Свекольный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица с Брокколи. Snacks/Other: Мандарины, Champion Чернослив без Косточек, 365 Дней Грецкий Орех, Epica Йогурт Персик-Жасмин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|