Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 101.91g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Lunch: Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кетчуп, Мандарины. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Редис, Банан, Кофе, Авида Молоко 1,5%, Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|