Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2264 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 129.72g | Carbs: 215.26g.
Lunch: Şekerpare, Börülce, Sütaş Cacık, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası, Havuç, Kırmızı Lahana, Limon Suyu, Sirke, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Salatalık, Tahsildaroğlu Lor, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Ceviz, Nar, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote, Limon Suyu, Sirke, Karışık Yeşil Salata. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psychokiller01's Weight History
|