Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
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114.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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1299 kcal
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Fat: 36.75g | Prot: 191.97g | Carbs: 45.80g.
Breakfast: Isla Délice Délice de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Lunch: Dia Saint Félicien, Isla Délice Délice de Dinde Fumé, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel. Dinner: Escalope de Poulet. Snacks/Other: Mélange de Fruits Secs. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
bon ben le verdict de la semaine prise de 0.300g quand on fait trop decart voila ce quon recolte une mauvaise semence.
ceci dit je me reprend en main me plus vite avant une chut libre au craquage.
bonne journee a tous
07 Feb 18 by member: foulou
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