Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 109.55g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе Эспрессо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Торт Сникерс Белый (Krisweets), Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Myprotein Micellar Casein, Капустный Салат, Минтай Жареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|