Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 73.10g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Мёд, Авида Молоко 1,5%, Uncle Tong Сушеный Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Овсяноблин с Творогом и Мюсли Av, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Грейпфрут, Манго, Болгарский Перец, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Овсяноблин с Творогом и Мюсли Av, Зефир, Активиа Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|