Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 67.85g | Carbs: 229.82g.
Breakfast: Дольче Сырок, Помидор Сливка, Молоко Від Фермера Моцарелла, Гречка. Lunch: Маслины, Водный Мир Крабовые Палочки, Верес Горошек Зеленый, Жменька Рис Басмати, Наша Ряба Куриное Филе, Молоко Від Фермера Моцарелла. Dinner: Бублик из Мультизерна, Премия Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Lazzaroni Печенье Зерновое, Яблоко Семеринка, Цукаты, Изюм в Шоколаде, Рошен 1Конфета Milky Nutty. Snacks/Other: Lazzaroni Печенье Зерновое Biscotti Ai Cereali Ricchi Di Fibre, Миндаль, Финик, Цукаты, Морковь (Замороженная). more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yevalykhopol's Weight History
|