Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 107.05g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Милье Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый и Дикий Рис. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный. Snacks/Other: Белый и Дикий Рис, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Дядя Ваня Томаты Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|