Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1039 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 93.63g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Курица Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Киви, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotanja's Weight History
|