Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 84.25g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Мёд, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Пепси Пепси Лайт, Felix Пенне с Моцареллой, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|