Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
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75.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2018:
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1112 kcal
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Fat: 30.00g | Prot: 64.18g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia. Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi), Vino Rosso da Tavola, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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