Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 109.70g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Ашан Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Витаминный салат. Dinner: Корица, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Фасоль (без Соли, Отварная), Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Славия Сыр Грация 20%, Яблоко Семеринка. more...
|
|
2542 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour and 30 minutes, Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анютка Мищенко's Weight History
|