|
93,2
|
93.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 118.91g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Сметана, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Масло Подсолнечное, Ашан Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Ahmad Tea Молочный Улун, Black Dragon Чай Молочный Улун, Чай, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Сухари, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pelena0805's Weight History
|