Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
69 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
849 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 38.65g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Груша Китайская, Холидей Винегрет Овощной, Щи с Курицей. Dinner: Роллтон Бульон Домашний Мясной, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Кефир (Обезжиренный), Гречка Отварная. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Бег - 7 minutes, Кардио упражнения - 20 minutes, Приседания - 2 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела1982's Weight History
|