Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
122 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1834 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 121.72g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Кефир Обезжиренный, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Свиной Бульон, Колбаса, Слобода Майонез, Блины, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые, Фишерель Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Сухари, Окей Апельсин, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|