Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
3555 kcal
|
Fat: 116.70g | Prot: 213.74g | Carbs: 432.71g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Черная Смородина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Виктория Форель Стейк, Агро-Альянс Рис Басмати. Dinner: Воккер Курица в Соусе Терияки, Сэн Сой Лапша Пшеничная, оливковое масло, Помидо, Огурец. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Куриное Филе, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|