Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 49.26g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Рыбная. Dinner: Банан, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|