Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 115.61g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Овсяноблин, Maxler Протеин, Кофе Эспрессо. Lunch: Минтай Жареный, Гречка Отварная, Кофе Эспрессо. Dinner: Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Домашняя, Минтай Жареный. Snacks/Other: Томатный Сок, Myprotein Micellar Casein, Капустный Салат, Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|