Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
2076 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 81.26g | Carbs: 310.44g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Печенье Мария, Мёд, Салтовский Хлеб Бородинский, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Dinner: Яблоки Фуджи, Мёд, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Цельное Молоко, Салтовский Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Чернослив, Заречье Творожная Масса, Мёд, Салат из Свеклы с Черносливом, Простые Гренки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|