Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
84 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 111.50g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Сметана 10%, Запеканка с Вишней, Изюмом , Клубникой ( Творог 9%). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Морковь, Еко Зеленый Горошек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Сметана 10%, Запеканка с Вишней, Изюмом , Клубникой ( Творог 9%), Ашан Финики Сушёные Отборные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|